小鹿ちゃんの上達日記 テニスを始めて６年。週に３回テニスしています。最近、試合にも出始めたのですが、何しろ心臓が飛び出そうなほど心は小鹿ちゃん。試合に勝てるよう日々精進に励みます。

今日は雨
レッスンも中止となりました。
土曜日の試合以来、日・月・火と間が空き、水曜日はレッスン＆サークル、木・金（今日）・土・日・月とこれまた５日連続で間が空く予定・・・
私にしては珍しく、テニスから遠ざかっております。
試合での反省点が明確なうちに、たくさんテニスしたかったんだけどねぇ～

ところで、今夜は近所のスポーツクラブに行ってきました。
家から車で２分くらい。
ここの無料体験チケットを３枚、もらったんですよね。
期限は今月末。
せめて１回くらいは行きたいな～と思い、１９時半からのピラティスクラスに。

人数は１０人くらい。
マットを敷いて、ピラティス開始です。
それにしても・・・自分の腹筋の弱さに愕然！
マットに仰向けになり、足は立て膝。
手は太ももの後ろをつかみ、勢いをつけずに、上体を起こします。
「息を吐きながら起きて、起きて、起きてぇ～～～」
ぐ・・・ぐ・・・ぐ・・・
反動をつけなくっちゃ、ムリだっつ～の！
でも・・・あれ？
周りの皆さん、反動もつけずに、上体を起こしてる・・・？
何度やっても、とうとう一度も起き上がれなかった私・・・。
腹筋、弱すぎです。
横になったまま、手を挙げ、足を振り、息を吐き、ふぅ～～
あっという間に、１時間経過。
レッスンが終わり、マットを片付け、更衣室に向けて歩き出したら・・・
・・・ふら～～～～～～
・・・酸欠です
以前にも、「ヨガで酸欠」「ピラティス体験で酸欠」という記事を書いた記憶が・・・！
（非公開にしていますが・・・）
今回も、またもや、酸欠になってしまいました。
更衣室で座り込み、しばらく休憩。
フラフラしながら着替え、フラフラしながら帰ってきました。
やはりこういうストレッチ系は、息を吐くことに一生懸命になり、吸うことを忘れてしまうようです。

チケット、残りの２枚は・・・もういいや・・・（笑）