2007年09月10日
サリーちゃんの足
１年ほど前の記事を（非公開にしてあります・・・）、少し読み返してみたら、８月から時々、「手足が浮腫んで・・・」という内容を書いている。
実は、今年もそう。
朝起きると、手足がパンパンに浮腫み、指を曲げたり歩くのにも違和感がある。
夕方になっても浮腫みがとれないので、２４時間、ずっとむくんでいることになるのだけど・・・（笑）
でも、秋になると、自然に浮腫みは解消されているようなので、今年も、あと半月ほど経ったら、この浮腫みもいつの間にか治っているんだろうな。
テニスで汗をかき、水分
の摂り過ぎなのか？
それとも、体の中にうまく水分が摂りいれられていないのか？
今日、仕事帰りに、秋用のサンダルを買いに行ってきた。
私の足のサイズは、２２．５センチ。
「おっ、コレ、かわいい
」
と思って試しに履いてみたら・・
あれ？全然入らない・・・（笑）
ちょっとキツイどころか、全く足が入らない！
ここのメーカーは、小さめなのかしらん？
他のメーカーの２２．５を履いてみるけど、やはり、ムリ！
いろいろ試した結果、今の私のサイズは、なんと、２４センチ！
・・・でも、買うのは躊躇っちゃいましたよ。
今は浮腫んで２４センチかもしれないけど、半月後は戻っているかもしれないしね。
ちなみに、今、アキレス腱が埋まって見えません・・・
実は、今年もそう。
朝起きると、手足がパンパンに浮腫み、指を曲げたり歩くのにも違和感がある。
夕方になっても浮腫みがとれないので、２４時間、ずっとむくんでいることになるのだけど・・・（笑）
でも、秋になると、自然に浮腫みは解消されているようなので、今年も、あと半月ほど経ったら、この浮腫みもいつの間にか治っているんだろうな。
テニスで汗をかき、水分
の摂り過ぎなのか？それとも、体の中にうまく水分が摂りいれられていないのか？
今日、仕事帰りに、秋用のサンダルを買いに行ってきた。
私の足のサイズは、２２．５センチ。
「おっ、コレ、かわいい
」と思って試しに履いてみたら・・
あれ？全然入らない・・・（笑）
ちょっとキツイどころか、全く足が入らない！
ここのメーカーは、小さめなのかしらん？
他のメーカーの２２．５を履いてみるけど、やはり、ムリ！
いろいろ試した結果、今の私のサイズは、なんと、２４センチ！
・・・でも、買うのは躊躇っちゃいましたよ。
今は浮腫んで２４センチかもしれないけど、半月後は戻っているかもしれないしね。
ちなみに、今、アキレス腱が埋まって見えません・・・
うおー！！それは大変！！
って、２２．５が２４って・・・。すんごいむくみようやん！！なして・・・？？ちょっと対処法を考えんといかんような気がする・・・（＾＾；）
昔、仕事終わったあとに浮腫んだ事あるけど・・・う～ん・・・
がんばれーー！！
サンダルって言うのはわかんないけど、最近のシューズって先が細いでしょ？
だから、少し？かなり大きめのサイズを買わないといけないみたいですね。
僕は26.5のはずが・・・最近買うシューズは・・・28や29なんですよねェ～
バカの足になっちゃってま～す！（笑）
手足の浮腫み・・・原因なんだろうね？
早く治るといいですね。
私も夕方に浮腫むのはあるんだけど、夏場は朝が一番むくんでいるかも～！
夜、横になっている間に、ブクブクブク・・・こわっ！
足首もねぇ、信じたくないほど太いよ（笑）
ヒマちゃんに会うときまでに、少しはすっきりさせておかなくっちゃ（笑）
最近の靴は、確かに細いので、１サイズ大き目を選ぶ必要があるみたいですね。
でも、デザインを抜きにしても、あまりにも足がデカくなりすぎ～！
直立して見下ろすと、自分で、「足、でかっ！」と驚きます。
水分の摂りすぎか、水分不足か・・・原因はわかりませんが、去年も同じようなことを書いているので（笑）、秋になったら自然と治っているはずです・・・
それって、 あれじゃない？ ほらっ・・・
うどんの食べ過ぎ・・・・(>_<)
身に覚えアリ・・・（笑）
太っただけか・・・・
足のむくみ大丈夫ですかあ？？
持病のようなもの？？でも去年もそうで、秋には治っていたなら、そう心配はないのかな。
塩分取りすぎだったり、水分とりすぎだったりするとむくむともいうし～。夏にテニスやりすぎ？
とにかく、体調には気をつけてくださいね！
確かリメイクされたサリーちゃんには足首あったようなので、昔やってた方ですね？（笑）
22.5センチなんですね。小さくてかわいー。でも靴探すのたいへんかな。
早く浮腫み解消されて元に戻るといいですね。
それは 何かのメッセージだと思います。お大事に・・・
私も 足がつった翌日から 朝起きると足が張ってる感じがあるの。
これは 無理したら またこむらがえし起こすぞ！と足が反抗しているように思える
これ、メタボツアーのせい？！（笑）
まあ、違うとは思うけど、そんなにサイズ違ってくるものなんだ～。
秋になって小鹿な脚に戻れますように…
呼びました？ 埋まっていた腱です。。。。
サリーちゃんの足、のタイトルに食い付いたら、腱を探していたのね。
テニス暦２０年の知人が、テニスのせいで、サリーちゃん足になったと嘆いておりましたので・・・。
とにかく、お大事に！！
水分の摂りすぎ？でもこの暑さじゃ、飲んじゃうよね～ビールとか・・・
ってそれは私か（＾＾；）・・・
足を少し高くして寝てますか？？
秋になれば治るのならいいけど・・・・カラダを冷やさないようにしましょうね。
あとは、日中も少し動くことでしょうか。
それにしても、アキレス腱が埋まるって・・・スゴイぞぉ・・・・・・
２２．５が２４、、、でかくないですか。痛くなんだろうか。僕は足細いですよ。なぜかスクールのフロントにもフィットネスの人にも細いね～って言われます。男だからたくましい足のほうがいいんだけどな。
水分を摂っても摂っても、まだ摂り足りないって感じです。
テニスの後って。
だから、飲んでいるようで、実は水分不足なのかなぁ～？と。
水分不足でも、浮腫むらしいですよ～
暑さ寒さも彼岸まで・・・あと半月くらいで、この浮腫みも取れると期待しております。
男子の決勝戦、ちょっと残念でしたねぇ。
＞確かリメイクされたサリーちゃんには足首あったようなので、昔やってた方ですね？（笑）
ありゃ・・・そうなんですか・・・？
実は、サリーちゃんの足って、全然覚えがないんですけど～！
ただ、足首が浮腫んで太いとき、「あ～サリーちゃんの足になってる！」ってみんなが言うから・・・（笑）
＞足がつった翌日から 朝起きると足が張ってる感じがあるの。
私の周りでも、やはり同じことを言っていますよ～！
足に違和感があって、走るのがコワイって。
すぐまた攣りそうな感じになるらしいです。
私は・・・足が攣ったことないから、よくわかんないんですけど・・・
今日も目一杯浮腫んでおります！
食べすぎで太ったと違うよねぇ・・・？（笑）
自分でもオドロキですよ。
２４センチがピッタリだし、自分の足を見下ろすとかなり膨張しているし・・・（笑）
探していたんですよ！アキレス腱！（笑）
未だに埋まって、発掘されません・・・
かなり深みにはまったらしいです・・・
＞テニス暦２０年の知人が、テニスのせいで、サリーちゃん足になったと嘆いておりましたので・・・。
ええええええ～～～～～
どういう事情で・・・？ やはり、浮腫み？
テニスをしていると偏平足になると、浅越しのぶさんが言っていたのは覚えているんですが・・・（笑）
＞足を少し高くして寝てますか？？
この間、テレビ？雑誌？で知ったんだけど、足を高くすると、今度は心臓に血が集まって、体には良くないらしいです・・
私も足が疲れると、一晩中、足元にクッション置いて高くして寝ていたんだけど・・・。
＞それにしても、アキレス腱が埋まるって・・・スゴイぞぉ・・・・・・
・・・みんな、夏でもアキレス腱がハッキリ見えるのかしら・・・？
私は存在すら、怪しい・・・（笑）
＞僕は足細いですよ。男だからたくましい足のほうがいいんだけどな。
くぅ～～～～～～～～～
私のあんよと交換します？？
いまなら、逞しい？って褒められるかも～！
先日、２２．５のサンダル履いたら、足に食い込んじゃって！
ボンレスハムみたいになっていましたよ。
サンダルだと、小指が靴底に乗り切れず、転げ落ちます（笑）
出遅れたけど、夏は夏の食べ物きゅうりやトマトを沢山食べて
水分代謝に気をつけています。
この前の検査といい、小鹿ちゃんは夏場に疲れやすいのかもね。
「サリーちゃんの足」のタイトルに隠れ訪問者が沢山いそう（笑）
こんにちは～
小鹿ちゃんの靴のサイズは22.5cmなんだ(＾＾)
多分私も同じくらいだと思うけど、デザイン重視で選ぶから履いてる靴のサイズはバラバラ(笑)
涼しくなってきているし半月後にはきっと元どおりよん♪♪
私なんて小鹿ちゃんがむくんでる時より大きいんです☆
恥ずかしくて結婚してからもセンチのところマジックで隠してたくらい☆
深田恭子ちゃんが、普通に２６センチだとカミングアウトしてからは、ずい分肩身の狭い思いをしなくなりました☆もちっと小さいし☆フカキョンは多くの悩める女性を救ってくれました！！
小鹿ちゃんの足って、ちっさい～～～～～～！！！！！！
どうも、わたしは・・・↑きらきら星さんと同じっぽい～～～かな？
ワタシ、テニスシューズは靴下を二枚はくので、２５．５か２６・・・・・ヤバイ～むくめないね・・・
ちなみに、、、うちは私以外の３人は、２９．５か３０です。。異常な大きさだよぉ～～～
この三人は、むくんだら、履くものはないですね・・・
＞この前の検査といい、小鹿ちゃんは夏場に疲れやすいのかもね。
ですねぇ～～～
梅雨から夏場、やはり疲れが溜まるのでしょうねぇ。
そんなときに、職場の検診があるし・・・（笑）
＞夏は夏の食べ物きゅうりやトマトを沢山食べて
私もこの夏は、スイカをガンガン食べたんだけど・・・効果なかったみたい。
今日、トレイの回数がかなり戻ってきたので（笑）、浮腫み解消もそろそろかなぁ。
＞高いヒールを履いて歩いていて……こけた*モモ*です(笑)
だははは・・・大丈夫？？
私ね、高いヒールなんて、もう履けない。
３センチが限度かな（笑）
ヒールの高さは、低ければ低いほどいいのよん！
＞恥ずかしくて結婚してからもセンチのところマジックで隠してたくらい☆
うわぁ～～～～～かわいい！
男性って、靴を見ても、サイズなんてわからないんじゃない？？
でも・・・かわいい♪
そういわれてみれば、フカキョン、２６センチだったねぇ～
私の友達は、２７センチだよ～
ホントのサイズはもう少し小さいんだけど、大きめの靴を、紐でギュッと縛って履くのが好きなんだって！
で、そのシューズが飽きたら、彼氏がお古としてもらってる（笑）
あっ、テニスシューズの話しね！
＞テニスシューズは靴下を二枚はくので、２５．５か２６
へぇ～～～～～～～
２枚重ねて履くんだ！
チョコさんの運動量は、私とは比べ物にならないだろうから、足への負担も大きいんでしょうね。
へぇ～～～２枚重ね・・・今のシューズじゃ、入らないや・・・（笑）
＞うちは私以外の３人は、２９．５か３０です
うわぁ～大きいんですね！
身長も高いのかな？
玄関が・・・狭くなりそう（笑）
脚のむくみがとれないなんて心配ですね。
夏場に 老廃物を流すリンパの流れが悪くなっているのかしら・・・
そっち方面の（どっちだ？）専門家に診てもらったほうがいいですよ。
元気で飛び回る小鹿ちゃんでいてください。
お帰り！
涼しくなってきたけど、まだ浮腫みが取れないなぁ～
最近、リンパマッサージもしているんだけどねぇ～
あれからいかがですか？
サリーちゃんの足って記事見た瞬間、
「マハリ～ク マハ～リタ・・・」って口ずさんでしまいましたf(＾＾;)
水分の取り方は、私もコーチに教えていただいたのですが、ゆっくりとチビチビ飲む方が血流の流れを損なわないので良いそうです♪
喉が渇いて一気にいくと、逆に水分吸収率が悪くなりダルさがきたりしやすいそうです・・・。
まだまだ暑い日が来るそうなので、無理をしないで頑張ってくださいね！
＞ゆっくりとチビチビ飲む方が血流の流れを損なわないので良いそうです♪
＞喉が渇いて一気にいくと、逆に水分吸収率が悪くなりダルさがきたりしやすいそうです・・・。
ほほぉ～～～～～～っ！！！
確かに！
プロは本当に一口ずつ、ちびちび飲んでいますものね。
一気に飲むと、胃がちゃぽんちゃぽんするだけで、喉の渇きは癒されないものね。
今日はまた３０度まで上がり、すご～く暑かったです・・・
これからテニスなので、今のうちから、ちびちび飲んでおきますね
れなは腰が浮腫んでたらしく 整体師にビビられました（笑）
今日は思い切ってオフしたし 明日は一時間の調整からスタート
回復させて 頑張ります♪
ちなみに足も浮腫んでます（爆）
20日連続でテニスしたんでしょ？？
そりゃ～～～疲れがたまって浮腫んじゃうよぉ～！
一日お休みが出来て良かったですね。
腰の再発予防にも、たまにはお休みを入れてくださいね。
私の足も、表示されているサイズに合わないです（しかも１年中）。
サンダルのサイズは、２～３サイズUPが必要になります。
幅＋高さが必要なんですよね。（汗）
もう、mi adidas以外は、考えられません・・・。
休養も必要ですよ・・・足あってのテニスですから、気をつけてくださいね～。
メーカーによって、かなりバラつきもありますよね。
私も、ナイキは幅が細すぎて入りません・・・
エレッセやウィルソン、アシックスはちょうど足に馴染みますね。
今のヨネックスもいい感じ！
このヨネックスがオールコート用を買ったせいか、それとも、もう寿命なのか、
最近よく滑るように・・・（足が弱っているだけ？）
いいなぁ～mi adidas・・・
次期候補にしてみようかな・・・